Frokostblanding

Frokostblanding

6  dl store havregryn

7  dl frokostblanding (4-korn)

1  dl solsikkekjerner

1  dl linfrø

1  dl sesamfrø med skall

75 g valnøttkjerner, hakkede

8 ss honning

7 ss vann

2 1/2 dl rosiner

1-2 ss malt kanel

Fremgangsmåte

Ha gryn, korn, frø og nøtter i en bolle

Bland sammen vann og honning, rør dette inn i blandinge. Fordel blandingen i en langpanne med bakepapir.

Stek ved 180 grader i ca 20 minutter. Rør i blandingen av og til.

Tilsett kanel og rosiner etter at blandingen er tatt ut av ovnen. La blandingen bli kald før du har den over i en tett boks.